{"id":8653,"date":"2017-10-05T10:54:28","date_gmt":"2017-10-05T08:54:28","guid":{"rendered":"https:\/\/www.f-i-ts.de\/blog\/?p=8653"},"modified":"2022-01-10T12:33:07","modified_gmt":"2022-01-10T11:33:07","slug":"fi-ts-kollege-sven-brauer-beim-ironman-hawaii","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/fitsde-admin-line2.f-i-ts.info\/blog\/allgemeines\/fi-ts-kollege-sven-brauer-beim-ironman-hawaii\/","title":{"rendered":"FI-TS Kollege Sven Brauer beim Ironman Hawaii"},"content":{"rendered":"
\"\"

Sven Brauer beim Ironman Qualifikations-Rennen in Hamburg Quelle: Privatfoto Thomas Baumann<\/p><\/div>\n

Unser Kollege Sven Brauer ist in diesem Jahr bei der Triathlon Weltmeisterschaft, dem\u00a0Ironman auf Hawaii<\/a> dabei!
\nNormalerweise arbeitet er bei uns in Haar im Cloud Management. In diesem Sommer\u00a0hat er neben seiner beruflichen, auch noch\u00a0diese sehr au\u00dfergew\u00f6hnliche sportliche Leistung geschafft: Sven war beim Hamburger Triathlon unter den besten f\u00fcnf in\u00a0seiner Altersgruppe M50-54<\/a> und hat sich damit f\u00fcr den Ironman Hawaii qualifiziert.<\/p>\n

Sven Brauer<\/h5>\n

Sven war schon immer sehr sportlich. Bei unserem Interview erz\u00e4hlte er: \u201eIch habe bereits als\u00a0Jugendlicher sehr intensiv in einem Sportverein in Th\u00fcringen trainiert.\u00a0Meine Disziplinen waren damals schon\u00a0der Mittel- und Langstreckenlauf. Mit dem Triathlon-Training habe ich aber erst mit 30 Jahren angefangen.\u201c Er trainierte 2-3 Jahre bis er sich 2005 das erste Mal zur Challenge Roth, dem europaweit gr\u00f6\u00dften Triathlon, anmeldete. Damals arbeitete Sven an unserem FI-TS Standort in N\u00fcrnberg.<\/p>\n

Challenge Roth<\/h5>\n

Die Challenge Roth wurde 1984 zum ersten Mal von Detlef K\u00fchnel\u00a0und seiner gegr\u00fcndeten Triathlon Abteilung des TSV Roth aus Mittelfranken organisiert. Ab 1987 durfte sich die nun gr\u00f6\u00dfte europ\u00e4ische Triathlon-Veranstaltung \u201eIronman\u201c nennen. Der Markenname war 2002 in Europa l\u00e4ngst nicht mehr exklusiv. Darum wurde der Wettkampf\u00a0in „Challenge Roth“ umbenannt. Die Challenge war sehr beliebt, wurde live im Fernsehen \u00fcbertragen und hatte bereits 1998 \u00fcber\u00a04.000 Anmeldungen f\u00fcr 2.700 Startpl\u00e4tze. 2012 war die Online-Anmeldung erstmals nach weniger als 24 Stunden geschlossen. 2015 waren die verbliebenen Startpl\u00e4tze innerhalb von 70 Sekunden im Internet vergeben.<\/p>\n

\u201eDie Challenge Roth ist meiner Meinung nach der emotionalste Triathlon\u201c, berichtet Sven. „Jedes Jahr versammeln sich bis zu 300.000 Zuschauer an der gesamten Strecke und jubeln den Teilnehmern zu. Es ist so sch\u00f6n, mit dem Rad zu fahren und hinter fast jeder Kurve angefeuert zu werden. Bei vielen Triathlon-Strecken ist man auch mal bei einer Strecke von 20 km ganz allein auf der Stra\u00dfe, aber in Roth ist immer Stimmung und viel Musik dabei. Das motiviert enorm.\u201c Das sehen auch viele andere so, denn die\u00a0Challenge Roth wurde mit einer Teilnahme von \u00fcber 60 Nationen\u00a0von 2011 an sechs mal in Folge als Deutschlands \u201eRennen des Jahres\u201c geehrt.<\/p>\n

Qualifikation in Hamburg<\/h5>\n

\u201eIm letzten Jahr hatte ich auf der Challenge Roth nicht so viel Gl\u00fcck. Beim Schwimmen habe ich Wadenkr\u00e4mpfe bekommen, die sich durch den gesamten Wettkampf zogen. Allerdings war ich sonst in Top-Form. Darum hat mich auch eine Freundin \u00fcberredet, am diesj\u00e4hrigen Qualifikationswettkampf f\u00fcr Hawaii teilzunehmen. Der fand erstmalig am 13. August in Hamburg statt. Es haben sich \u00fcber 2500 Teilnehmer angemeldet. Die besten 5 in meiner Altersklasse haben sich dann f\u00fcr den Ironman Hawaii qualifiziert und ich war einer der Gl\u00fccklichen.\u201c<\/p>\n

Der Ironman Triathlon<\/h5>\n

Der Ironman Hawaii ist der \u00e4lteste Triathlon weltweit. Wer ihn bestreitet, schwimmt zuerst 3,86 km im Meerwasser, f\u00e4hrt anschlie\u00dfend 180 km im bergigen Inselland Rad und schn\u00fcrt sich anschlie\u00dfend die Laufschuhe, um noch mal die Marathon-Distanz von 42,2 km zu bestreiten. In diesem Jahr stehen 200 Deutsche, 38 Frauen und 162 M\u00e4nner,\u00a0in Kailua-Kona auf Hawaii auf der Startliste. Die Teilnehmer sind gefordert, denn dieser Ironman gilt als einer der weltweit anspruchsvollsten Wettk\u00e4mpfe. Das liegt nicht zuletzt an den klimatischen Bedingungen auf Hawaii. Es k\u00f6nnen sehr b\u00f6ige Seitenwinde von bis zu 80 km\/h aufkommen, die gerade das Radfahren sehr erschweren. Letztendlich starten aber alle Triathleten unter dem Motto:<\/p>\n

\u201eSwim 2.4 miles, bike 112 miles, run 26.2 miles. Brag for the rest of your life!\u201c<\/span><\/p>\n

Eine Woche vorher auf Hawaii<\/h5>\n

Wie die meisten Teilnehmer f\u00e4hrt auch Sven Brauer bereits eine Woche vor dem Wettkampf zur Akklimatisierung nach Hawaii: \u201eAm Donnerstag, den 5. Oktober werde ich dann in den Flieger steigen.\u00a0Dort wird dann aber nicht\u00a0mehr so viel trainiert. Der K\u00f6rper soll lediglich in Spannung gehalten werden. Gro\u00dfe Trainingseinheiten w\u00e4ren so kurz vor dem Wettkampf zu anspruchsvoll und kraftraubend. Wir werden jeden Tag ein wenig im Meer schwimmen, um uns an die Wellen und das Salzwasser zu gew\u00f6hnen, und die ein oder andere lockere Rad \u2013 und Laufeinheit machen.\u201c
\nIn der Woche vom 9.-13. Oktober wird auch das ZDF Morgenmagazin<\/a> von den\u00a0Teilnehmern auf Hawaii berichten. Vielleicht sehen wir unseren Kollegen ja sogar?<\/p>\n

Am Dienstagnachmittag, den 10. Oktober startet die Parade der teilnehmenden Nationen. Am Mittwoch bzw. Donnerstag finden die Wettkampfbesprechungen mit Erl\u00e4uterungen des Ablaufes und des Regelwerkes statt. Donnerstag ist dann der Tag des Underpants-Run<\/a>, einer Charity-Veranstaltung\u00a0 die mit einem Augenzwinkern den lockeren\u00a0Dresscode von lediglich Bademoden in Bars, Gesch\u00e4ften\u00a0und Restaurants aufs Korn nimmt. Am Freitag ist dann der Check-In des Wettkampfmaterials aller Teilnehmer.<\/p>\n

Der Wettkampftag<\/h5>\n

Am 14. Oktober von 6:25 Uhr bis 7:10 Uhr hawaiianischer Ortszeit startet der Wettkampf in vier Startgruppen mit insgesamt 2000 Teilnehmern.<\/p>\n

Den\u00a0 Triathlon in dem kleinen \u00d6rtchen Kailua Kona<\/a> k\u00f6nnen Sie online<\/a>\u00a0ab 18:30 Uhr\u00a0deutscher Zeit live verfolgen. In diesem Jahr gibt es auch erstmalig eine Live\u00fcbertragung vom ZDF<\/a>. Um 0:25 Uhr startet diese direkt nach dem aktuellen Sportstudio im Fernsehprogramm. Nach einer 20-25 min\u00fctigen Zusammenfassung k\u00f6nnen wir dann den Einlauf des Ironman auf der Zielgeraden live miterleben.
\nMit dem Abschlussbankett und der Siegerehrung am Sonntagabend endet das offizielle Programm rund um die Ironman World Championship.<\/p>\n

 <\/p>\n

\"Sven

Sven Brauer beim Qualifikationslauf f\u00fcr den Ironman 2017 in Hamburg. Quelle: NDR.de<\/p><\/div>\n

Svens\u00a0Training<\/h5>\n

Warum tut man sich ein solch hartes Training \u00fcberhaupt an? Sven Brauer hat einen fordernden Job bei FI-TS. \u201eJa das stimmt, mit Arbeit und Training ist mein Tag v\u00f6llig ausgef\u00fcllt. Ein \u00be Jahr vor dem Wettkampf habe ich nur noch wenig Zeit f\u00fcr Privates. Aber ich mag den Sport und f\u00fcr gute Ergebnisse muss man nun mal auch Opfer bringen und sich aus seiner Komfortzone heraus bewegen.\u201c
\nDas stimmt allerdings, denn f\u00fcr viele Kollegen w\u00e4re es eher einen Qual nach der\u00a0Arbeit noch bis ca. 22:00 Uhr zu trainieren \u2013 Radfahren, laufen, schwimmen.<\/p>\n

\u201eWei\u00dft du, beim Training geht es um die gute Balance aus Belastung und Entlastung. Nur so ist eine Steigerung der Leistungsf\u00e4higkeit m\u00f6glich. Ich trainiere beispielsweise am Wochenende auch mal auf eine komplette Ironman Langdistanz – allerdings verteilt auf drei Tage.\u00a0So kann ich den Wettkampf simulieren. Nach dem vollst\u00e4ndigen Wettkampf brauche ich dann\u00a0mindestens zwei Wochen, um mich wieder zu regenerieren.\u201c<\/p>\n

Wie schaffst Du es, den Wettkampf durchzustehen? \u201eEs ist das unbedingte ‚Wollen‘. Der Anfang ist auch noch verh\u00e4ltnism\u00e4\u00dfig leicht. Das Schwimmen macht Spa\u00df und das Radfahren ist mit entsprechendem Training und ‚guten‘ Beinen auch noch gut zu bew\u00e4ltigen.\u00a0Beim Laufen aber komme ich\u00a0auf den letzten 15 km sehr an meine Grenzen. Da muss ich schon ganz sch\u00f6n die Z\u00e4hne zusammenbei\u00dfen.\u201c<\/p>\n

Viel Erfolg!<\/h5>\n

Wir\u00a0dr\u00fccken ihm ganz fest\u00a0die Daumen und\u00a0w\u00fcnschen allen Teilnehmern einen tollen Wettkampf und ganz viel Spa\u00df in Kona.
\nKleiner Tipp: Wir halten Sie in der Woche vom 9.-13. Oktober auf unser FI-TS Facebook-Seite<\/a> auf dem Laufenden. Sven hat mir schlie\u00dflich versprochen, ein paar Eindr\u00fccke aus Hawaii zu schicken.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Unser Kollege Sven Brauer ist in diesem Jahr bei der Triathlon Weltmeisterschaft, dem\u00a0Ironman auf Hawaii dabei! Normalerweise arbeitet er bei uns in Haar im Cloud Management. 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